今日はセッションの日 まずは、セッション0から今日までの食事記録を振り返り。 2日過食や過食嘔吐が続いた日があって、 その理由を食事記録を見ながら分析していった。 私は、「明日から頑張ろう」とか、「明日からちゃんと規則正しくやろう」とか、区切り…